hieroja |tatu rinne

Klassinen hieronta on hyvin vanha perinteinen hoitomuoto, jolla tarkoitetaan käsin tehtyä pehmeiden kudosten erilaista liikkuvaa muokkausta.

Hieronnan vaikutukset

Hieronnan vaikutukset ovat moninaiset, se vilkastuttaa verenkiertoa, rentouttaa lihaksia ja nopeuttaa imunesteen eli lymfan kulkua. Hieronta rauhoittaa myös keskushermostoa.

Hieronnan avulla voidaan

- vähentää lihasten jännityksestä aiheutuvia kipuja ja särkyjä
- nopeuttaa vamman jälkeistä kuntoutumista
- rentouttaa koko kehoa ja mieltä
- ennaltaehkäistä jännitystilojen syntymistä
- nopeuttaa lihasten palautumista rasituksen jälkeen

Klassinen hieronta vaikuttaa

- vilkastuttaa verenkiertoa ja lisää hapen ja ravinteiden kulkua
- poistaa kuona-aineita
- rentouttaa lihaksia ja poistaa kipua
- vähentää turvotusta
- parantaa nivelten liikkuvuutta

.